Mindenkinek van egy barátja (vagy talán te vagy az a barát), aki mindig elkésik mindentalálkozóról, megbeszélésről vagy határidőt nem tudja tartani. Íme egy jó hír: a Harvard Medical School tanulmánya szerint a mindig későn érkező emberek boldogabbak, optimistábbak és egészségesebbek. De ez nem jelenti azt, hogy innentől kezdve neked is késned kell.

Photo by Malvestida Magazine on Unsplash

A pontatlan emberek megítélése általábannegatív (néha jogosan), lustának és udvariatlannak tartják őket. Sokan, akiket megvárakoztatnak, úgy érzik, hogy ezzel a másik ember a felsőbbrendűségét vagy az érdektelenségét próbálja érzékeltetni, mert "megengedheti magának, hogy valakinek az idejével játsszon", vagy a késés azt az üzenetet sugalhatja, hogy "a más  dolgaim sokkal fontosabbak voltak, mint a veled való találkozás".

Egy királynő soha nem késik.  Egyszerűen mindenki más   korán érkezik.

A Psychology Today szerint a késés egyik leggyakoribb oka, hogy egyesek kifejezetten utálnak túl korán érkezni. Lehet,  hogy ennek tudatában vannak, de lehet, hogy csak egy tudatalatti gátló erő is munkálkodik. Akit ez hajt (vagy nem annyira hajt), az úgy érzi, hogy hatékonysági nem éri meg pontosnak lenni, , hiszen a várakozási idő, egy üresjárat:  a negyedóra általában nem elég idő ahhoz, hogy belekezdeni bármibe  is, és a semmittevéssel töltött idő túl nagy luxusnak. 

Bár tudja, hogy a másik ember ideje ugyanolyan értékes, a sajátját is nagyra értékeli, és nehezen veszi rá magát, hogy bármennyit is elpazaroljon belőle. Másrészről, r ott van az a tény, hogy a várakozás sok ember számára szorongásos élmény. Félnek ettől a kellemetlen, sőt kínos helyzettől, miközben várnak valamire vagy valakire. Mivel ezt el akarják elkerülni, igyekeznek éppen időben érkezni, ami gyakran késésekhez vezet. Azért  érdemes fordítva is végiggondolni a helyzetet, hiszen a másik fél ugyanolyan rosszul érezheti magát a várakozás gondoltata miatt.

Photo by Khachik Simonian on Unsplash

A legfőbb probléma a pontossággal az, hogy ritkán van ott valaki, aki ezt értékelné

Ha valaki a környezetedben mindig késik, vagy te késel, a kommunikációnak kulcsfontosságú szerepe van.Mondhatod, hogy "Észrevettem, hogy gyakran késel, van valami, amivel segíthetek?", vagy értesítsd, ha késel különböző okból.Tartsd szem előtt, hogy ez a személy gondoskodhat a családjáról, küzdhet a mentális vagy fizikai egészségével, vagy nagyon kevés befolyása van a saját élete és a történések felett.

Fontos megérteni, hogy néhány ember esetében a késés nem teljesen az ő hibája, mert lehet, hogy teljesen más az időérzékük, mint neked.Jeff Conte, amerikai pszichológus tanulmányában azt mondja, hogy az embereket két típusba lehet osztani az időérzékelésük alapján. Az A-típusúak ambiciózusak és sikerorientáltak, míg a B-típusúak felfedezők, akikben a kreativitás dominál. A kísérlet során a résztvevőknek mindössze annyit kellett megbecsülniük - természetesen segítség nélkül -, hogy mennyi időbe telik egy perc. Az A-típusúak átlagosan 58 másodperc után gondolták ezt, szemben a B-típusúakkal, akik 77 másodperc után érezték úgy, hogy a percnek vége. 

Photo by Christopher Luther on Unsplash 

Elég a kifogásokból! Érd el a buszt!

Ismerd be, hogy problémád van

Csábító, hogy alábecsüld a késéseidet, de a pontossághoz vezető első lépés az, hogy elfogadod, hogy problémád van vele.

Találd ki a "miért"-et

Amikor egy új szokást akarsz kialakítani, tisztában kell lenned azzal, hogy miért akarod kialakítani ezt a szokást. 

Kezdd el megtervezni a napjaidat vagy heteidet

Egy nap nagyon változatos lehet, de próbáld meg leírni a terveződbe vagy az alkalmazásodba, hogy melyek a nap vagy a hét legfontosabb pillanatai, hogy sok mindent tisztán láss.

Mondj nemet a nem lényeges teendőkre.

Vedd elő a teendőid listáját, és irgalmatlanul húzz ki mindent, ami nem prioritás. Győződj meg róla, hogy csak annyi dolgot vállalsz be, amennyit reálisan el tudsz végezni.

Használda bölcsen a várakozási időt.

A legjobb módja annak, hogy elkerüld a késést, ha korán érkezel. Ráadásul a korán érkezéstől való rettegésnek is véget vethetsz, ha van egy terved arra, hogyan fogod felhasználni a várakozási időt.

Ha korán érkezel, akkor lesz időd arra, hogy élvezd a kávét, a reggelit, vagy beszélgess a munkatársakkal.  Segíthet abban is, hogy időben végezz a munkahelyeden, és több időt tölthess a szeretteiddel.